Manchmal kommt alles anders als geplant. Vor meinem Praktikum in Concepción letztes Jahr dachte ich, ich hätte alles durchdacht: Meine Zukunft lag in Deutschland. Nach diesen fünf Monaten ging ich zurück, beendete mein Medizinstudium und …Sometimes things don’t turn out the way we planned. Before my internship in Concepción last year, I thought I had it all figured out: my future was in Germany. After those five months I went back, finished med school and kept building that …

Kennst du das Gefühl, endlich diese eine Sache geschafft zu haben, die ewig gedauert hat – aber statt dich gebührend zu feiern, merkst du, dass aus dem Nichts zwei neue Probleme aufgetaucht sind? Also machst du weiter, versuchst, die …Ever felt like you finally accomplished that one thing that took forever, but instead of throwing yourself a well-deserved celebration, you notice two new problems popped up out of nowhere? So on you go, trying to overcome the next …

Ich hatte mein Medizinstudium abgeschlossen, war durch Europa gereist, und alle sagten mir, es sei jetzt Zeit, endlich zu arbeiten. Das Leben ernster zu nehmen. Mir ein Sicherheitsnetz aufzubauen, Verantwortung zu übernehmen und so weiter. …I finished med school, I did a Europe trip and everyone told me it was time to start working. Take life more seriously. Establish a safety net, be responsible etc. The thing is, I’ve always tried to be the responsible one. I’ve always had …

Viele Tage beginnen nicht wirklich mit dem Aufstehen, sondern in dem Moment, in dem die Welt zuerst spricht. Nachrichten, E-Mails, Social Media, Erwartungen. Noch bevor wir bei uns selbst angekommen sind, reagieren wir bereits. Kein …Many days don’t really begin when we get out of bed, but the moment the world speaks first. Messages, emails, social media, expectations. Before we’ve checked in with ourselves, we’re already reacting. It’s no surprise that mornings often …

Es gibt Phasen im Leben, in denen es sich anfühlt, als würde alles gleichzeitig passieren. Deadlines stapeln sich, kleine Probleme werden größer, und plötzlich jonglierst du mehr, als du eigentlich bewältigen kannst. Es ist nicht nur ein …There are periods in life when it feels like everything arrives at once. Deadlines pile up, small issues turn into bigger ones, and suddenly you are juggling more than you can realistically handle. It is not just one overwhelming event …

Wasser wird oft lediglich als Medium betrachtet. In der Biologie bildet es die Grundlage, in der alle Prozesse ablaufen. Es löst, transportiert, stabilisiert. Es ermöglicht Reaktionen, wird jedoch selten als aktiver Teilnehmer an ihnen …Water is usually treated as background. In biology, it is the medium in which everything happens. It dissolves, transports, stabilizes. It enables reactions but is rarely considered an active participant in them. The dominant model is …

Das Konzept des „informierten Wassers“ stellt eine grundlegende Annahme der modernen Biologie in Frage: dass biologische Effekte in erster Linie durch chemische Wechselwirkungen bestimmt werden. Stattdessen wird vorgeschlagen, dass Wasser …The concept of “informed water” challenges a basic assumption of modern biology: that biological effects are primarily driven by chemical interactions. Instead, it proposes that water might act as a carrier of information—specifically …

Die meisten Menschen entscheiden sich nicht bewusst für ihr Leben. Sie setzen sich nicht hin und überlegen, was sie eigentlich aufbauen wollen, was ihnen wirklich wichtig ist oder wohin sie gehen. Stattdessen treiben sie. Sie folgen …Most people don’t consciously choose their life. They don’t sit down and decide what they want to build, what matters to them, or where they’re actually going. Instead, they drift. They follow routines, meet expectations, and move through …

Was wäre, wenn du schon jetzt in die Version deiner selbst eintreten könntest, nach der du dich sehnst, noch bevor sich im Außen etwas verändert hat? Im Kern ist die „Was-wäre-wenn“-Übung, wie ich sie in meinem Buch Neue Wege beschreibe …What if you could step into the version of yourself you long to become before anything outside has shifted? At its core, the “what if” exercise described in my book New Paths is a simple pause in the middle of everyday life. A moment in …

Was mich immer noch beschäftigt, ist Folgendes: Ich kann heute auf Fotos meines jugendlichen Ichs zurückblicken und ganz klar erkennen, wie falsch meine Wahrnehmung damals war. Der Körper, den ich gehasst habe, war nicht kaputt. Meine …What still gets me is this: I can now look back at photos of my teenage self and clearly see how wrong my perception was. The body I hated wasn’t broken. My lens was. And I see that same distorted lens in someone I love deeply – a friend …